혹시 주변에서 이런 변화, 본 적 있나요?

충북청년마음건강센터 ‘충분이’의 사례를 통해 조기정신증의 5가지 징후를 찾아봅시다!

[지각 변화]

– 없는 소리가 들리는 것 같고, 누군가 지켜보는 느낌이 든다.

[인지 변화]

– 평소라면 쉽게 하던 공부도, 일도 머리에 들어오지 않는다.

[사고 변화]

– 사람들이 내 얘기를 하는 것 같아 불안하고, 의심이 커진다.

[행동 변화]

– 사람을 피하게된다

– 씻거나 밥먹고 수면을 취하는 등 기본적인 일상 유지가 힘들어진다.

[정서 변화]

– 우울하고 무기력하다

– 감정 변화가 잦다

어느 한 부분만으로 판단할 수 없지만 다양한 변화들이 다가올 때, 조기정신을 의심해볼 수 있습니다.

단순한 개인의 기분탓, 예민함으로 넘기지 마세요. 도움이 필요할 때는 도움을 요청해주세요

*충북청년마음건강센터 043. 217-0597(+6번)